Архив метки: алкоголь и ГВ

Алкоголь и грудное вскармливание

Алкоголь и грудное вскармливаниеВопрос: Когда мы путешествуем, то стараемся пробовать местное (в Испании — вино) и коктейли. Коктейли, видимо, лучше без химических сиропов, газировки, лайма? По вину. Исходя из этого считаем, что я могу выпить 2 бокала по 140г в неделю. Лучше (для ребенка) если это будет 2 разовых дринка или, условно, 280г делим на 7 дней и пьем каждый день по чуть-чуть.
Читать далее

Что можно есть при кормлении грудью?

pitanie-kormyashhei-mamyВопрос: Здравствуйте, нам четыре месяца, кормлю грудью, хотела узнать, что мне можно есть. Когда были колики, сократила диету до геркулеса, горечи, индейки, немного говядины, сушки, Мария, печеные яблоки. Сейчас расширяю, но все равно с опаской ем свежее. Аллергических реакций не видела. Как с едой? Пробую что-то одно новое и смотрю на реакцию? Животик у нее еще бурлит, а я перестраховщик. Думаю, что лучше «посижу» на грече. Минимальное разнообразие есть, но хочется суши, китайку, не есть свежее мясо и рыбу? Соевый соус, васаби, морепродукты? Свежевыжатые соки и фрукты? Алкоголь (сейчас красное вино немного и нечасто)? Читать далее