Архив метки: мамин сон

Ночные кормления

Как высыпаться рядом с малышомДовольно редко мама малыша на грудном вскармливании может похвастаться тем, что ребёнок спит всю ночь. Обычно малыш просыпается 2-3 раза за ночь, а под утро и вовсе устраивается спать рядом с мамой. Да и как иначе, если в это время он готов сосать каждые 15 минут, а то и просто спать, не отпуская груди?
Бабушки переживают за мамин сон, мамы волнуются о здоровье малыша, а папы хотели бы высыпаться и вовремя вставать на работу. А это нормально, что малыш так часто просыпается? А когда это пройдёт? А можно научить его спать всю ночь? Эти вопросы волнуют всю семью. Давайте ответим на них, а ещё узнаем, почему же малыши так устроены, что хотят есть по ночам, и как маме и папе обустроить ночной сон малыша, чтобы и самим успеть поспать. Читать далее

Мамины помощники

kak_pomoch_kormyaschei_mameЧасто после рождения ребёнка мама чувствует себя уставшей. С непривычки новые обязанности отнимают столько сил, времени и так кардинально меняют жизнь женщины, что кажется, сколько бы ни было помощи, много не будет. Помощники рядом — папа хочет покормить малыша из бутылочки, бабушка — забрать к себе на выходные, чтобы мама, наконец, смогла выспаться, а дедушка готов по 3-4 часа гулять с коляской. На первый взгляд можно только порадоваться за  маму, которую готовы так поддержать родные люди, Читать далее

От рождения до отлучения — экскурсия по ГВ

ekskursiya_po_gvДо какого возраста кормить грудью? Бывает, что маме сложно ответить на этот вопрос даже самой себе, особенно, если малыш ещё совсем маленький. ВОЗ рекомендует до 2-х лет, родственники советуют отлучить к году, а сама мама ещё не определилась и даже не знает, с какой стороны к этому подойти. Как меняется режим кормлений с началом введения прикорма? Сможет ли мама полуторагодовалого малыша отлучиться из дома одна? Сможет ли малыш на грудном вскармливании посещать детский сад? Давайте посмотрим, как проходит грудное вскармливание от рождения до отлучения, и какие вехи есть на этом пути.  Читать далее

Ухаживаем за собой после родов

grudnoe_vskarmlivanieКаждая женщина хочет хорошо выглядеть и мамы малышей не исключение. Единственное отличие состоит в том, что кроме себя, мамы заботятся ещё и о маленьком. Давайте разберёмся, как можно ухаживать за собой кормящей маме, чтобы не навредить любимой крохе, а какие процедуры и эксперименты с внешностью лучше отложить на потом.

Красота начинается с души …и с душа!
Есть простые способы выглядеть хорошо, но в суете первых дней и недель бывает, что мамы пренебрегают ими, потому что всю себя посвящают заботам о ребёнке. Не стоит экономить время на заботе себе, удовольствие мамы окупится и прекрасным внешним видом, и дополнительными силами на жизнь с малышом. Правильно организованное грудное вскармливание, ежедневное выделение кусочка времени только для себя, достаточное количество сна, ежедневный душ и зарядка – это минимум, с которого начинается красота. А отметить вступление в долгожданную роль мамы и побаловать себя можно послеродовым пеленанием!  Читать далее